滑落·制動

滑落制動("self arrest“)是雪山攀登的入門技術，當我們在雪地上不幸滑落，靠著這技術，幫助我們制停，避免繼續滑落。

爬山，必須練好這技術。

之前在木曾駒岳下山時，試過在70度雪坡練習過，要多次制動再能制停。

去年在半脊峰cascading 不行，想做 self arrest 時，冰爪卡到雪面，整個人拋起滾動，冰斧離手，更不斷敲打頭盔，最後協作強行制停我……幸好沒有受傷，只是𠝹破了外套。

練習和真實爬山，是兩回事。要練好技術啊！