

毅行者 - 2019
我們相約1130 馬鞍山茗茶集合,午餐和交接物資。說實在,現在確是有點緊張 😅 不過實在感謝David, Maggie, 琳,昕昕,豆豉和 Lucy到來支持及打打氣啊🙆♀️ 我們選擇跟從原定的1400傷健樂園起步,差不多這個時間也有幾隊起程,不過我們相信大部份仍然起程...


毅行者 - 取消
知道什麼是「臨尾香」嗎?11月9日帶班時,不慎扭傷右腳足踝……那刻我只想到毅行怎麼辦???我是一定要落場的……為什麼好好的注意了小心了這麽多個月,卻在這時滑鐵盧……扭傷的一刻,我只希望是輕微……但休息過後……痛得要開pole扶助……😭對不起啊兄弟...


毅行者-第18次操山
今天應該是毅行前最後一次FULL TEAM操練,我們特意選後段試路。0730燒烤場集合,先上針山,FUNG一口氣克服了他最擔心的一個山啊~~~在上草山的石屎路段時,我們發現了一隻死了的箭豬,好像是被其他動物弄死的.... ...


毅行者-第17次操山
今天應該是第一次亦是唯一一次的夜山操練,亦特別揀選了大家也很少操練的3段。上次跟大哥操了一次,今天再操,夜山的第3段比日間的來得友善,感覺良好。 完了第3段到水浪窩小休吃點東西,然後再上第4段。到石屎路後,隊友們開始說....如果不是我邀請他們玩,他們也不會再上場....他...
毅行者 -第14次操山
今天和大哥操練不同路線,衛徑。多年前我們參加了苗圃挑戰12小時,所以當時不停操練此路線……近年我多數只走東洋山段,此路線確實已很久沒有走過了。 我們揀選了由井欄樹起步至尾。一早集合後經井欄樹到大藍湖,此段尚算輕鬆,然後續上東洋山。經過連日戶外工作,我確實有點累了...


毅行者 - 第13次操山
詹去了旅行,所以只有我,大哥和鋒操山。今天揀選平時較少操練的1,2,3段。早上07:30集合,大哥先載我們到水浪窩泊車,再乘的士到北潭涌起步。起步至M019全為石屎路,我們說說笑笑用了約1個半小時走完,然後輕鬆到浪茄,再上西灣山。...
12小時?48小時?
一起操練,再各自操練.....過了幾個月....大家在討論目標時間應設定為多少.... 我自己心目中希望試試24-26小時....不過大家也希望先設定為30小時。其實我自己想設定高少少(24小時....也是最高的要求了),因為有點目標,才會有動力操練的....最終幾多我...


毅行者 - 第3次操山
今早6人操練,詹,琳,鋒,大哥,及新認識的朋友 - Coby。 今天試新路線,上草山頂……麥徑的“草山段“就行得多,但“草山頂“就真的是第一次 😁 來回往沙田走,16km....也𣎴錯呀~可惜上草山頂時完全感到雙腳乏力……我知是我沒有吃東西所以無力 🤦♀️...


毅行者 - 第1次操山
早幾日有朋友問我,要唔要毅行的quota……竟然有??? 我們今年入了四支籤,抽中/抽唔中我們完全掌握不到 ……也只是抱著一試無妨的心態,中或唔中也平常心好了(其實我自己是很想中的 😅) 再問過幾位隊友意向後,我們決定要這個quota 💪 那麼我們也開始操練了💪...